به زمان خشک نمودن میوهها، آب آنان تبخیر میشود. در این دستگاه ها آب میوه به آهستگی و مهم حرات قلیل تبخیر می شود. همین خوراکی ها سرشار از مواد مغذی اضطراری برای سلامتی هستند. بنابراین، میوههای خشک بهترین مورد به جهت آنان می باشد تا بتوانند مواد مغذی موجود در میوهها را اخذ کنند. فیبر به تن کمک می کند تا مواد زائد را از بدن پاک کند. آلوی خشک از سالم استخوان ها حمایت کرده و استخوان ها را تقویت می کند. این ویتامین ها و مواد معدنی می توانند به درمان اکثری از بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی تن یاری شایانی بکنند. این خوراکی ها بخش اعظم ارزش غذایی میوه های نو را نگهداری می کنند. میوه های خشک از پاراگراف پرطرفدار ترین خوراکی ها به شمار می فرایند اما دقت کنید این خوراکی خوشمزه و پرفایده می تواند به راحتی آلوده و کثیف شود. مصرف همین تنقلات پرطرفدار به جهت سالمی مضر می باشد یا این که مفید؟ درصورتیکه مبتلا آسم می باشید یا به سولفیت حساسیت دارید، از مصرف میوههای خشک پردازششده، جلوگیری نمایید. درصورتیکه شما نیز به فکر یک طریق سلامت برای بهبودی سالم عمومی خودتان هستید، فروش میوه خشک شده اساسی پروتئین، بهترین و مناسب ترین مورد می باشند. در صورتی که می خواهید وزن خویش را کاهش دهید، کالری و کربوهیدرات عمده میوههای خشک، خبر خوبی برای شما محسوب نمیشود. به رخ فلهای یا این که در بستهبندیهای کارخانهای عرضه میگردد که اهمیت وجود بها بالا، طرفداران زیادی را به خود جلب کردهاند. نکته حساس در به کارگیری از میوه های خشک شده این است که حساس اعتنا به قیمت روز افزون میوه می‌گردد آن ها را در فصل های فراوانی خشک کرد و در مواقع کمیابی از آن ها بهره برد. میوه خشک (Dried fruit) میوه ای است که تقریباً کل آب موجود در آن اهمیت طرز های خشک نمودن از دست رفته است. بهترین راه و روش برای مراقبت از مزهی میوه خشک کردن آن می باشد همچنین خشک کردن میوهها به شما همین قابلیت را می دهد تا از میوههایی که فصل آن‌ها وجود ندارد در فصلهای دیگر هم به کار گیری کنید که شیوه خلاقانهای بوده از گذشته که همین امکان را به شما می‌دهد تا در فصل دیگری غیر از بهار و تابستان توت فرنگی و زردآلو بخورید. وسیله ی حمل نقل را دارای دقت به کالا خود انتخاب کنید. میوه خشک به میوه ای گفته می شود که تقریباً تمام محتوای آب خویش را از دست دیتا است. به طور معمول میوهها قبل از خشک شدن، از یک سری تراز پردازش میگذرند تا رنگ طبیعی خویش را حفظ نمایند و از پرورش باکتریها دوری شود. آنگاه کلیدی مقداری روغن یک سینی فر را چرب کنید و حلقههای سیب را بر روی آن بچینید و در پایینترین طبقه فر قرار بدهید و صبر نمایید تا میوهها به مدت دو الی سه ساعت در فر باقی بمانند تا کاملا خشک شوند. برای مختلف بودن طعم، کارایی کنید از زردآلو، هلو، گلابی یا این که آلو خرد شده هم به کار گیری میوه خشک و یبوست کنید. برخی از میوه های خشک را مثل سیب، زردآلو، هلو، آلو و گلابی می اقتدار کلیدی خیساندن در آب گرم یا این که آرام جوشاندن مجدد آبدار و مرطوب کردو بعد استفاده نمود. پوست براق و کنترل فرآیند پیری بعضا از مزایایی می باشد که مصرف میوه های خشک به دنبال دارند. آجیل فشار خون را در دست گرفتن می کند زیرا منشاء پتاسیم ، منیزیم و کلسیم هستند. کشمش در کمتر فشار خون سیستولیک نقش بسزایی داراست ، کلسترول را کنترل کرده و مارکرهای التهابی را در تن کاهش می دهند. میوه های خشک مانند انجیر فواید متعددی دارا هستند چون سرشار از فیبرهایی میباشند که سالم روده را تضمین می کنند. بعضا میوهها نظیر زردآلو و گیلاس آنقدر ویتامین A دارند که حتی خشک آن ها نیز هنوز مقدار متعددی ویتامین A دارد. بعضا میوههای خشک در شکر غلتانده میشوند. مقدار شکر طبیعی موجود در انواع گوناگون میوه خشک مثل کالری آنها، ۲ برابر است. صدها دستورالعمل گوناگون وجود دارد که میتوانید در تهیهی آنان از میوهی خشک به کار گیری کنید. پورهی سیب، میوهها و میوه های خشک را مهم هم ترکیب نمایید تا پوره ساخت شوند. بیشتر میوههای خشک شده ۹ تا ۱۲ ماه قابل به کار گیری هستند. یکی از از مهمترین ویژگیهای میوههای خشکشدهی مجموعه خشک استور نسبت به سایر رقبا، نداشتن و به کار گیری نکردن از افزودنیهایی نظیر گوگرد، شکر و به طور کلی افزودنیهای غیرمجاز است.